Witaminy to związki organiczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzi i wielu innych żywych organizmów. Pewne zatem jest, że potrzebują ich zarówno kobiety, jak i mężczyźni, jednak zapotrzebowanie oraz rola w organizmie nieznacznie się różni. Jaka jest więc rola i funkcje witamin dla mężczyzn? Choćby bez witamin życie nie mogłoby istnieć, to nie powinno się z nimi przesadzać.